روشهای جلوگیری از بارداری
انتخابی آگاهانه برای آرامش ذهن و برنامهریزی دقیق زندگی
انتخاب روش جلوگیری، یک تصمیم شخصی و مهم است که باید با توجه به سبک زندگی، سن و وضعیت سلامت شما گرفته شود. در اینجا با انواع روشهای مدرن آشنا میشوید.
روشهای هورمونی
قرصهای ترکیبی (LD/HD)
رایجترین روش با مصرف روزانه. مناسب برای تنظیم قاعدگی، اما نیاز به نظم دقیق در مصرف دارد.
IUD هورمونی (میرنا)
دستگاه کوچک رحمی که با آزادسازی پروژسترون، علاوه بر جلوگیری، خونریزی پریود را کاهش میدهد. (ماندگاری ۳ تا ۵ سال)
ایمپلنت زیرپوستی
میلهای کوچک که زیر پوست بازو قرار میگیرد. مناسب برای کسانی که فراموش میکنند قرص بخورند.
آمپولهای DMPA
تزریق هر ۳ ماه یکبار. گزینهای خوب برای دوران شیردهی یا عدم تحمل استروژن.
چسبهای پوستی
پچهایی که روی پوست چسبانده شده و هورمون آزاد میکنند. تعویض هفتگی.
روشهای غیر هورمونی
IUD مسی
بدون هورمون، با ایجاد محیط نامناسب برای اسپرم. ماندگاری طولانی (تا ۱۰ سال) و بسیار موثر.
کاندوم
تنها روشی که علاوه بر بارداری، از انتقال بیماریهای جنسی (STD) نیز جلوگیری میکند.
روشهای طبیعی
پرهیز در روزهای تخمکگذاری. ریسک خطا بالاست و نیاز به شناخت دقیق سیکل دارد.
روشهای دائمی
بستن لولههای رحم (TL)
جراحی برای مسدود کردن لولههای فالوپ. روش قطعی برای خانمهایی که تکمیل خانواده دارند.
وازکتومی (آقایان)
بستن لولههای اسپرمبر در مردان. جراحی سرپایی، ساده و بسیار موثر.
آینده جلوگیری از بارداری
- Phexxi: ژل واژینال غیر هورمونی جدید که با تنظیم pH واژن، اسپرمها را قبل از رسیدن به رحم غیرفعال میکند. (مصرف قبل از رابطه)
- قرصهای مردانه: تحقیقات بر روی قرصهایی که تولید اسپرم را موقتاً متوقف میکنند بدون اینکه روی میل جنسی اثر بگذارند.
- Vasalgel: تزریق ژل به لولههای مردانه که به عنوان سدی فیزیکی عمل میکند و قابلیت بازگشت دارد.
چه نکاتی در انتخاب روش مهم است؟
مقایسه و انتخاب روش مناسب
هیچ روشی بهتنهایی «بهترین» نیست؛ بهترین روش همان است که با شرایط بدن، مرحلهی زندگی و آرامش ذهنی شما هماهنگ باشد. این دستهبندی کمک میکند با ذهنی روشنتر وارد جلسهی مشاوره شوید.
اگر بدون دغدغهی روزانه میخواهید
- روشهای بلندمدت مانند IUD یا ایمپلنت پس از یکبار اقدام، تا چند سال همراه شما هستند.
- برای کسانی که مصرف منظم قرص برایشان دشوار است، گزینهی آسودهخاطری به شمار میروند.
اگر هورمون برایتان مناسب نیست
- IUD مسی گزینهای کاملاً بدون هورمون و بلندمدت است.
- کاندوم علاوه بر پیشگیری، از سلامت در برابر عفونتها نیز محافظت میکند.
- در صورت حساسیت به استروژن، روشهای پروژسترونی بررسی میشوند.
اگر باروری در آینده مهم است
- روشهای برگشتپذیر مانند قرص، IUD و ایمپلنت پس از قطع، امکان بازگشت باروری را فراهم میکنند.
- روشهای دائمی تنها زمانی پیشنهاد میشوند که تصمیم به تکمیل خانواده قطعی باشد.
اگر در دوران شیردهی هستید
- برخی روشهای پروژسترونی معمولاً با شیردهی سازگارند و بر شیر مادر اثر نمیگذارند.
- انتخاب نهایی باید با توجه به زمان زایمان و وضعیت شما تعیین شود.
سوالات متداول
پاسخ کوتاه به پرسشهایی که بیشتر خانمها پیش از انتخاب روش دارند. این موارد جای مشاورهی تخصصی را نمیگیرند، اما ذهن شما را آمادهتر میکنند.
آیا روشهای هورمونی عوارض دارند؟
پس از قطع روش، چه زمانی باروری برمیگردد؟
در دوران شیردهی کدام روشها بیخطرترند؟
اگر یک نوبت قرص را فراموش کنم چه کار کنم؟
روش اورژانسی چیست و چه زمانی کاربرد دارد؟
از کجا بدانم کدام روش برای من مناسب است؟
چرا مشاوره با دکتر نیلوفر صادقیزاده؟
انتخاب روش پیشگیری تصمیمی شخصی و گاهی حساس است. در فضایی محترمانه و خصوصی، با حوصله به پرسشها و نگرانیهای شما گوش داده میشود و روشی پیشنهاد میگردد که با بدن و سبک زندگیتان هماهنگ باشد؛ بدون قضاوت، با شفافیت و آرامش خاطر.
هنوز مردد هستید؟
بهترین روش برای هر فرد متفاوت است. برای مشاوره اختصاصی و بررسی شرایط بدنی خود نوبت بگیرید.
مشاوره انتخاب روش
